Idag har det varit en lång dag!!! Jag är jättetrött, vill bara somna! Ibland har man längre dagar än andra dagar. Då blir man trött och håller på att somna, jag har ett tips, gå lägg dig tidigt och vakna ungefär klockan 8.00 så är du i toppform. Ibland om du har lagt dig tidigt och va´knat i bra tid så kanske du ändå blir trött på dagen, men då är det en lång dag och du är stressad och måste göra mycket saker, om man är oftas stressad så är det inte bra, ibland måste man ta det lugnt och inte hela tiden springa fram och tillbaka. Det kan vara svårt för de som är oftast stressade att lugna ner sig och bara sitta och ta det lugnt, men man ska lära sig att ibland så ska man ta det lugnt, det är också bra för kroppen. Iallafall om ni nån dag är stressade så gå hem och ta det lugnt och om du måste göra mycket saker som du blir stressad av, så gör sakerna i lugn och ro, eller så kan du be en kompis som kan hjälpa dig.

Kommentera gärna när ni är stressade och trötta!

Hoppas n i mår bar och stressa inte för mycket! Hejdå